ここ数日、なかなか寝つけないことが多い。 一旦眠ってしまえば朝まで、というか昼前まで起きないのだが。 ２３時ごろに布団に入るのだが 漠然とした不安が襲ってきてそのまま眠りにつけることはない。 だいたいは対人不安について なぜ自分はうまく人と話せ…

昨日は炊飯器でシンガポールチキンライスを作りました。 シンガポールチキンライス トマトが苦手なので彩に乏しいですが・・・。 レシピはこちら↓ esse-online.jp を参考にしました。 このレシピと作り方を変えた部分は 一度フライパンで鶏肉の皮に焦げ目を…

コルセットのおかげか、 マクロファージがヘルニアを食べてくれたのかは分かりませんが、 痛みはピーク時を１０とすると 今は３くらいかな？ 最近の私 ・痛み止め ロキソニン １日３回 リリカ150mg １日２回 ・コルセット 寝る時以外着用 で過ごしてます。 …

新卒で一旦就職したもののわずか２ヶ月半ほどでニートになってしまったんですが、 それまでの貯金で一応投資信託をしています。 新たな収入がないので今ある貯金が投資信託の方に移動しているイメージです。 ●目次 投資信託を始めたきっかけ 投資信託を始め…

やっと、メンタルクリニックの受診予約をしました。 正確には６月にも一度予約をしたのだけれど、予約日数日前にヘルニア悪化のためにキャンセルしてもらった。 受診理由は 「大人の発達障害」「社交不安障害」 ではないかな、と思ったので。 なぜ今になって…

今日も２週間ぶりに硬膜外ブロック注射を打ってもらいにペインクリニックへ。 私の通っているクリニックではベッドがずらっと並んでいてカーテンで区切られている。 今日はほぼ同じタイミングで処置されている方がいたらしく、カーテン越しに声が聞こえてき…

こんにちは、chUlaです。 現在腰椎椎間板ヘルニアにより離職中で、資格試験の勉強や在宅ワークを探しています。 今回は読書スタンドのレビューです。 ヘルニアや腰痛に悩む人なら分かっていただけると思うのですが、長時間座っているのってツラいんですよね…