またまたしばらく放置してしまっていました。 他の人にもよくあることなのか？分かりませんが、 かなりの頻度で薬を飲み忘れてしまいます。 私が今飲んでいる薬は 腰痛：ロキソニン・リリカ・胃薬 皮膚科：漢方薬・ビタミンC・ビタミンE 腰痛の薬は飲み忘れ…

人と接するのが怖い私ができないこと 美容院に行けない 電話予約できない（ネット予約ならできる）。 どういう風に切ってほしいか伝えられない。 美容師さんと１対１で長時間過ごさないといけないのが苦痛。 （うまく話せないので会話できない、 でも会話で…

ついにメンタルクリニックに行ってきました。 どういう風に治療が進むのか 確認するためにも ここに診察の様子を書いていこうかなと思います。 初診の問診票 問診票では自分のプロフィールに加えて 困りごと・食欲や睡眠の状態などの状態を記入しました。 困…

今日のお昼ご飯はトマトクリームパスタ トマトクリームパスタ レシピはこちらを参考に 【フィットチーネの濃厚トマトクリームパスタ】 | Olive Oil Life オリーブオイルライフ アレンジした点は ・玉ねぎ1/2個のところを１個分 ・ブロッコリー1/4房のところ…

しばらく何にもやる気が起きず放置してしまってました。 4日にペインクリニックに行って硬膜外ブロック注射を打ってもらい、 強い痛みはなくなってきたので リリカを１回あたり150mgから75mgに減らすことにしました。 ロキソニンは３回飲まないとやってられ…

今日の小さな一歩を一つ。 このところ、在宅でできる仕事を探していて、 自分でもできそうなものがあったので応募したら 契約していただけました。 普通は副業としてやるもので お小遣い程度の額しか稼げないのですが 何もしない＝¥0よりはマシだろう、とい…

就職したい、とは思いつつ、そもそも応募すらしていない。 そんな状態で６月半ばからずるずるときてしまった。 働く意思がないわけではないのだが、働くまでの面接云々が本当に怖い。 グループ面接なんてもってのほかで、１対１の面接ですら無理。 雑談であ…